Nuria Velez Benito
Nuria Velez Benito
Crecer, jugar y conectar juntos
Una experiencia compartida para moveros, disfrutar y fortalecer vuestro vínculo.
Un tiempo diferente para estar realmente juntos
El ritmo diario deja poco espacio para compartir sin prisas, obligaciones o pantallas. Incluso cuando estamos juntos, no siempre conseguimos detenernos, mirarnos y disfrutar plenamente del momento en familia.
Los talleres de Yoga en Familia ofrecen una experiencia de movimiento, respiración y juego compartido. A través de propuestas adaptadas, pequeños y mayores pueden explorar el cuerpo, divertirse y relacionarse desde la presencia, la confianza y el cuidado mutuo.
Una experiencia para disfrutar y aprender juntos
Cada familia vive el taller a su manera. Estos son algunos de los beneficios que puede aportar.
Un tiempo compartido para miraros, escucharos y disfrutar juntos sin las prisas cotidianas.
Propuestas sencillas para explorar el cuerpo, mejorar la movilidad y desarrollar la coordinación.
Una forma diferente de relacionaros desde la imaginación, la curiosidad y la diversión.
Recursos accesibles para deteneros, respirar y recuperar juntos una mayor serenidad.
Actividades en pareja o en grupo que favorecen la ayuda, el respeto y la colaboración.
Un espacio amable para reconocer sensaciones y expresar cómo os sentís de forma natural.
Puede que necesitéis compartir de otra manera
A veces, lo más valioso no es hacer más planes, sino encontrar una experiencia que os permita parar, jugar y volver a disfrutar de estar juntos.
Taller de Yoga Familiar
Una práctica lúdica, cercana y adaptada
Cada familia tiene su ritmo y cada niño vive la experiencia de una manera diferente. Por eso, las propuestas se adaptan al grupo, combinando movimiento, respiración y juego sin exigir resultados ni posturas perfectas.
Exploramos el cuerpo mediante posturas, dinámicas y propuestas sencillas y divertidas.
Adultos y pequeños forman parte de la experiencia, colaborando y aprendiendo juntos.
Cada participante puede implicarse desde sus posibilidades, sin comparaciones ni exigencias.
Resolvemos tus dudas antes del taller
Es normal tener preguntas antes de participar en una actividad de Yoga en Familia. Aquí encontrarás información sobre la experiencia, el nivel y la forma de asistir.
No. Los talleres están pensados para que familias sin experiencia puedan participar y disfrutar de las propuestas desde el primer momento.
Las edades recomendadas pueden variar según el contenido de cada taller. En cada convocatoria se indicará claramente a qué grupo de edad está dirigida la actividad.
No exactamente. Se utilizan elementos del yoga, pero se integran con juegos, dinámicas compartidas, movimiento, respiración y momentos de calma adaptados a las familias.
Sí. La propuesta está pensada como una experiencia compartida, por lo que la implicación del adulto forma parte del vínculo, el juego y las actividades.
Se recomienda asistir con ropa cómoda que permita moveros con libertad. El material necesario y cualquier otra indicación se comunicarán antes del taller.
La duración dependerá de la propuesta y de las edades participantes. El horario, la duración y el contenido concreto se indicarán en cada convocatoria.
Hablemos
El primer paso empieza aquí
A veces, comenzar consiste simplemente en detenerte, escuchar lo que necesitas y abrir un espacio para cuidarte con más calma.
¿Cómo puedo ayudarte?