Nuria Velez Benito
Nuria Velez Benito
Volver a sentiros un equipo
Un espacio para comprender lo que está ocurriendo y recuperar el equilibrio familiar.
Cuando algo afecta a uno, toda la familia lo siente
Las familias atraviesan cambios, pérdidas y dificultades que pueden alterar su equilibrio. A veces, el malestar de uno de sus miembros, los conflictos constantes o una etapa especialmente compleja terminan afectando a la convivencia y generan preocupación, impotencia, enfado o agotamiento.
La terapia familiar ofrece un espacio cercano, confidencial y libre de juicios donde comprender qué está ocurriendo y cómo está influyendo en cada persona. No se trata de buscar culpables, sino de escuchar las distintas experiencias, identificar las dinámicas que mantienen el malestar y construir juntos nuevas formas de relacionaros.
Algunas situaciones que podemos trabajar en familia
Cada familia atraviesa las dificultades de una manera diferente. Estas son algunas de las situaciones más habituales.
Discusiones, tensión o dificultades para establecer límites y mantener una convivencia saludable.
Separaciones, divorcios, nuevas etapas o cambios que requieren reorganizar el equilibrio familiar.
Dificultades emocionales, académicas o conductuales que afectan a toda la familia.
Dificultad para escucharos, expresar lo que necesitáis o hablar sin terminar en conflicto.
Procesos de pérdida que cada miembro vive de una manera diferente y que cuesta afrontar juntos.
Consumo de sustancias, autolesiones u otras conductas que generan miedo y desbordamiento familiar.
Puede que vuestra familia necesite otra forma de encontrarse
Algunas dificultades se mantienen en el tiempo y acaban afectando a todos. Cuando las soluciones intentadas ya no funcionan, contar con acompañamiento puede ayudaros a comprender qué está ocurriendo.
Acompañamiento familiar personalizado
Un espacio para comprender el sistema y cuidar cada vínculo
Cada familia tiene su propia historia, sus necesidades y su manera de relacionarse. Por eso, adapto el proceso a vuestra situación, ofreciendo un espacio donde todos podáis sentiros escuchados y participar en la construcción del cambio.
Cada miembro dispone de un espacio para expresar cómo está viviendo la situación sin sentirse juzgado.
Observaremos las relaciones, los patrones y las necesidades que están manteniendo el malestar familiar.
Trabajaremos con recursos ajustados a vuestra realidad para favorecer relaciones más seguras y saludables.
Resolvemos vuestras dudas antes de empezar
Es normal tener preguntas antes de iniciar una terapia familiar. Aquí encontraréis respuestas sobre las sesiones, la participación de cada miembro y la forma de comenzar con mayor tranquilidad y confianza.
Puede ser conveniente cuando los conflictos se repiten, la convivencia se ha deteriorado o el malestar de uno de los miembros está afectando al conjunto de la familia. No es necesario esperar a que la situación resulte insostenible.
No siempre. La participación se adapta a la situación, la edad de los miembros y los objetivos del proceso. En algunos momentos puede ser importante trabajar con toda la familia y, en otros, mantener encuentros con algunas personas.
La primera sesión permite conocer qué está ocurriendo, escuchar cómo vive la situación cada miembro y comprender qué habéis intentado hasta ahora. A partir de ahí, valoraremos cómo organizar el acompañamiento.
No. El objetivo no es señalar a una persona, sino comprender cómo se relacionan los distintos miembros y qué dinámicas están manteniendo el conflicto o el sufrimiento.
Es habitual que existan dudas, rechazo o distintas motivaciones. Podemos comenzar valorando la situación con las personas dispuestas a acudir y estudiar cuál es la mejor forma de avanzar.
No existe una duración fija. Dependerá de la situación, los objetivos y la evolución de la familia. La frecuencia de las sesiones se adaptará y podrá reducirse progresivamente cuando los cambios se consoliden.
Hablemos
El primer paso empieza aquí
A veces, comenzar consiste simplemente en detenerte, escuchar lo que necesitas y abrir un espacio para cuidarte con más calma.
¿Cómo puedo ayudarte?